O călătorie spre introspecție și cunoaștere de sine

Retreat transgenerațional exclusiv pentru femei

Bun venit în retreatul de explorare transgenerațională, dedicat femeilor – Cercul Surorilor!

Numele nu reflectă doar faptul că vei fi înconjurată de alte femei, ci energia puternică a unui cerc susținător: grupul își unește intenția de explorare și menține spațiul de lucru, îți oferă încredere să te așezi în propriul tău cerc emoțional. Astfel, descoperi că identitatea ta nu e o linie transgenerațională de tipare fără sfârșit, ci un cerc vibrant ce se hrănește din energie colectivă, susținere și vindecare de la unul la altul, de la cei din care vii spre viitorul vieții tale.

Acesta este organizat pentru a fi o experiență dedicată explorării interioare, care integrează terapia transgenerațională, practici psihosomatice și constelațiile terapeutice, în una dintre cele mai frumoase și spirituale insule din lume.

Pe parcursul acestui retreat veți explora psihogenealogia familială, identificând cum v-au influențat alegerile, relațiile și dinamicile emoționale sub care v-ați conceput viața.

În cele peste 40 de ore de program de grup, veți participa la sesiuni de grup, veți explora relațiile personale pe care le-ați format în afara familiei și veți înțelege cum contextele din copilărie și-au cerut rezolvarea în viața de adult, determinându-vă să luați decizii în favoarea copilului interiro, care a căutat să formeze în viitor adultul de care ar fi avut nevoie în trecut.

Veți participa la exerciții experiențiale, cum ar fi practica constelațiilor, care vă vor ajuta să identificați și să vedeți dinamicile sub care se desfășoară relațiile în care trăiți în prezent, fie că e vorba de relația cu banii, cu partenerul de viață, cu părinții, prietenii sau sinele.

Puterea locului: Bali este un centru energetic recunoscut, perfect pentru explorare interioară profundă.
Comunitate feminină: Experimentează forța unui spațiu sigur unde sororitatea sprijină vindecarea.
Integrare holistică: Terapie transgenerațională, practici psihosomatice și constelații terapeutice, împletite într‑un singur program.

Descoperă puterea rădăcinilor tale, înțelege-ți luminile și umbrele, decide-ți continuitatea!

Dacă te întrebi de ce să participi, uite câteva motive:

De ce un retreat poate fi terapeutic?

Claritate asupra tiparelor moștenite – Înțelege cum deciziile celor din care vii ți-au modelat viața.

Înțelegerea dinamicilor emoționale – explorezi emoțiile care ți-au condus deciziile, prin constelații și reconstruiești cu claritate decizii susținătoare și hrănitoare pentru bucuria ta de viață.

Puterea corpului – Conectare prin practici psihosomatice, eliberare emoțională și resurse somatice.

Grup de lucru autentic – Câștigi un cerc de femei care au aceeași intenție ca tine: explorarea și vindecarea emoțională.

Reîntoarcere la sine – Redescoperi libertatea copilului interior și-l integrezi în adultul puternic de azi.

Relaxare și detașare – Timpul dedicat nouă ne va aduce claritate și energie. 

 

Spațiul dedicat: Un retreat îți oferă un cadru separat de viața cotidiană, unde poți lăsa în urmă distragerile și te poți concentra exclusiv pe vindecare.

Imersiune profundă: Prin sesiuni zilnice și practici constante, creierul și mintea intră într-un proces de recalibrare intensă.

Dinamică de grup: Relațiile autentice cu alte femei care împărtășesc experiențe similare creează un mediu minunat pentru vulnerabilitate și explorare de sine.

Tranziție ritmică: Alternarea între terapie somatică, constelații și activități de relaxare (meditație, yoga, natură) activează sisteme diferite de reglare emoțională.

Elemente de ritual: Ceremoniile și ritualurile balineze marchează tranziții psihologice, ajutând la procesarea experiențelor trăite.

PROGRAMUL ACESTUI RETREAT

Ziua 1: Plecăm spre Bali
  • Plecarea se face din Cluj Napoca, cu compania Turkish Airlines.
Ziua 2 : Sanur. Ocean. Intenții.
  • În primele zile stăm într-o frumoasă vilă, pe malul oceanului.
  • Bucurați-vă de o cină de bun venit și ceremonie de deschidere
Ziua 3: Istoria familiei și modelele ancestrale. Sanur.
  • Introducere în principiile constelației familiale. Sesiune de terapie de grup axată pe explorarea istoriei familiei și modelelor ancestrale.
Ziua 4: Trauma personală și intergenerațională. Sanur.
  • Sesiuni de terapie de grup axate pe trauma personală și intergenerațională și terapie de grup axată pe vindecarea traumei prin terapie sistemică.
Ziua 5: Luminile și darurile arborelui geneaogic. Sanur.
  • Ședință de terapie de grup axată pe explorarea tiparelor de atașament și impactul acestora asupra relațiilor. Practică de conștientizare și meditație.
Ziua 6: Călătorim spre nordul insulei, în junglă. Jungle Bali.
  • Ședințe de terapie de grup axate pe identificarea și eliberarea blocajelor emoționale și credințelor limitative.
  • Ședință de terapie de grup axată pe experiența somatică și eliberarea emoțională.
Ziua 7: Integrare și lucrul cu copilul interior. Jungle Bali.
  • Ședințe individuale de terapie axate pe lucrul cu copilul interior și integrare
  • Ședință de terapie de grup axată pe integrarea învățămintelor din retragere.

Ziua 8: Îngrijire de sine și compasiune față de sine. Ubud

  • Practică de conștientizare și compasiune față de sine.
  • Terapie de grup axată pe îngrijirea de sine și compasiunea față de sine.
Ziua 9: Ceremonie și viață. Ubud.
  • Zi de ceremonie.
Ziua 10: Zi de rămas bun de la energia insulei.
  • Plecare și transfer la aeroport.

    REZUMATUL CELOR 8 NOPȚI DE CAZARE:

  • 6 – 10 mai, Sanur: mic dejun + cină
  • 10 – 12 mai, nordul insulei: mic dejun + cină
  • 12 – 14 mai, Ubud, mic dejun

Ce bagaje interioare și exterioare să iei cu tine în Retreat?

Îmbrăcăminte confortabilă: haine lejere, dar și ceva feminin pentru serile speciale.
Încălțăminte comodă: sandale ușoare și deschise.
Costum de baie: pentru relaxare la piscină și pe plajă.
Articole de igienă: produse personale 
Materiale de scris: jurnalul personalizat este oferit, dar poți aduce pixuri/markere colorate.
Protecție solară și insect repellent
Adaptor de priză și baterii externe pentru gadget-uri. 
Bagaj de mână: 8 kg
Bagaj de cală: max.40 kg, împărțit în 2 valize de max. 20kg.

BAGAJE INTERIOARE:

Intenții clare: gândește-te la ceea ce vrei să explorezi.
Deschidere și asumare: pregătește-ți inima pentru autentice conexiuni.
Acceptare și răbdare: fii blândă cu tine și cu procesul.
Curiozitate și dorință de creștere: pune întrebări și implică-te în proproul tău proces.
Recunoștință: practică mulțumirea în fiecare zi pentru facilitățile și experiențele primite.
Spațiu mental: lasă grijile de acasă la ușă și dedică această perioadă exclusiv procesului tău.

CE SĂ LAȘI ACASĂ: 
Așteptările, presiunea pe tine, dorința de a le rezolva pe toate. 

Q&A DESPRE ACEST RETREAT

Pot veni dacă nu am făcut terapie?

Ce tip de cameră pot alege?

Bali este o zonă sigură ?

Pot veni cu o prietenă ?

Trebuie să mă ocup de zbor?

Pot avea nevoie de terapie?

Da, parcursul terapeutic al fiecărei persoane nu îi determină un grad mai facil sau mai dificil în integrarea unei experiențe de retreat.

Poți sta într-o cameră dublă sau single, ținând cont că este un supliment de cameră single în valoare de 550 euro.

Absolut! Infracțiunile în Bali sunt reduse, iar ca zonă seismică, este o insulă foarte bine monitorizată, iar orice incident este gestionat fără cusur.

Ar fi minunat să împărtășești această experiență cu o prietenă, dar ține cont ca această relație să îți fie o resursă nu încă o situație de gestionat. 

Nu trebuie să te ocupi de altceva decât decizia de a participa! Zborul, transferurile, cazările și tot programul este în grija organizatorilor.

Nu este necesar, dar, după un astfel de program de explorare interioară vei putea dori să participi la un program de terapie dedicat, alături de terapeutul tău.

Cine este facilitatoarea acestui program de Retreat?

Georgiana Spătaru este psiholog, autoare,  organizează retreaturi din anul 2015 și a creat programe de dezvoltare emoțională și spirituală pentru adulți, timp de mai bine de 12 ani. A conceput programe de educație emoțională pentru copii, prin Cursul CRESC și Tabăra Mamă – Fiică.

Georgiana combină psihogenealogia cu tehnici somatice și constelațiile, pentru a crea un spațiu de explorare inrerioară. Prin ghidaj și exerciții experiențiale, te susține să înțelegi și eliberezi tiparele transgeneraționale. să reconectezi corpul și emoțiile prin practici somatice și să îți asumi puterea personală și creezi noi modele de viață.

Georgiana este autoare și facilitatoarea care a ghidat sute de femei să își regăsească echilibrul și autenticitatea, a organizat peste 44 de retreaturi.

Misiunea sa în acest retreat este să transforme cercul de explorare interioară într-un spațiu sigur de creștere, unde fiecare femeie simte că aparține și că evoluția este un proces colaborativ.

Părerile participantelor de la edițiile anterioare

Draga Georgiana ,

Inca sint in energia de Bali, visez in acea energie, comunic in acea energie, ma simt in acea energie, traiesc in acea energie… O pastrez cit pot de mult si intentionez sa o cresc, recitind ce mi-am consemnat in “Jurnalul exercitii de fericire 2020” si uitindu-ma la fotografiile din locurile minunate unde am avut bucuria sa ne duci. Retreatul a fost pentru mine drumul spre mine, drum de pe care am reusit sa inlatur ce m-a tinut departe de mine, in fiecare zi, cite un pic. In fiecare o zi o constientizare a ce se cerea recunoscut, acceptat, eliberat, vindecat, transformat. Chiar din prima zi am recunoscut zidul creat de mine in fata mea, apoi ne-simtirea bucuriei , ne-gasirea locului meu, ne-trairea vietii . Acestea toate au fost constientizate in primele 4 zile. A 5 -a zi a fost ghidata de tine, ziua vindecarii, a ce nu ne da voie sa punem in realitate felul in care sintem cu adevarat . Tema zilei a fost chiar transformare… Din transformare am intrat a 6 -a zi in armonie, a 7-azi in entuziasm. Am curatat in ziua a 8-a vechile energii si tot ce mai era de curatat pentru ca in ziua a 9-a sa gust seva a tot ce am trait emotional, vizual, gustativ , fizic, la toate nivelurile fiintei mele. Am vazut perspectiva la cascada minunata , am simtit libertatea si am prins aripi cind m-am dat in leagan, mi s-au dezlegat picioarele cind am mers desculta in curtea unui templu, am prins glas cind am cintat cu Alice, am simtit bucuria la ocean , mi s-a deschis inima dupa cintecul inimii , am simtit fluxul vietii prin respiratia libera experimentata in meditatie. Si toate astea intr-o energie uimitoare a unui loc in care natura te copleseste cu o revarsare a abundentei, a vietii insesi si te invita sa faci si tu parte, libera, cu bucurie din maretia ei. Si in energia asta miraculoasa am trait si energia grupului minunat din care am facut parte . Fiecare sora mi-a aratat ceva din mine , iar cele cu care am dialogat mai mult au avut mesaje clare pentru mine . Liantul acestor energii a fost energia ta ,radioasa , stralucitoare, de sora mai mare . Sora care ne ia de mina, ne arata, ne indruma, este cu noi, pentru noi pe toate planurile .

Am remarcat cu bucuria unui copil zeitatea hindusa , Ganesha , ” Zeul inceputurilor ” . El ne-a aparut frecvent in diferite locuri unde am fost. Pentru mine are o insemnatate speciala si am gasit mesajul lui pentru mine din acest retreat: realizarea, regasinea de sine consta in indepartarea obstacolelor ce stau in calea recunoasterii Sinelui etern, aici si acum.

Un retreat de poveste , in locuri de poveste , cu oameni de poveste , condus de o Zina Buna a carei bagheta magica a transformat totul in vis frumos . Felicitari pentru organizarea impecabila, pentru locatiile alese, pentru atentia, intelegerea, rabdarea, bucuria cu care ne-ai inconjurat pe fiecare in parte si pe toate impreuna .

MULTUMESC CU RECUNOSTINTA CA M-AI LUAT CU TINE IN ACEST RETREAT. Multumesc ca am putut sa fac parte din lumea ta pentru 10 zile .

Cu iubire si recunostinta,

Simona R.

Din toate retreaturile in care am fost cu tine, mi-e greu sa spun care mi-a placut cel mai mult. Stiu doar ca acesta a fost ca un vis pe care l-am trait in timp real. Tot ce am invatat prin tine are sens in mine. Toata viata mea buna de acum a inceput cand te-am gasit si am inceput sa imi gasesc locul in mine. Abia astept urmatorul Cerc, urmatorul retreat, urmatoarea experienta in care ma duci…

Love.

Alexandra C.

Magic și revelator! M-am simțit ca într-un carusel al emoțiilor, drumul a fost puțin anevoios, presărat cu râs și plâns, dar în cele din urmă mi-a adus foarte multă claritate. Am cunoscut fete minunate care au oglindit atât de frumos părți din mine iar alături de ele simt că am mai crescut puțin, din toate punctele de vedere. Georgi, ca întotdeauna, m-a ținut de mână în acest proces, cu blândețe, răbdare și iubire. Sunt recunoscătoare pentru acest timp divin petrecut alături de surori minunate. ❤️

Laura A.

A fost cea mai frumoasa si profunda experienta pe care am trait o pana acum. Georgiana este doar iubire si lumina si ne a transmis o si noua cu cea mai pura blandete. Recomand aceasta experienta din toata inima!❤️

Adina P.

Pentru mine acest retreat a fost o ocazie minunata de a ma deschide si mai mult in drumul meu spre autocunoastere si de a gasi raspunsuri la unele intrebari. Am cunoscut niste femei extraordinare de la care am invatat enorm. Am simtit iubire multa atat in mine cat si in cele de langa mine… despre iubita noastra Georgi, nu am cuvinte sa descriu cata recunostinta am in inima pt ca o am in viata mea…e intruchiparea bunatatii, iubirii si intelegerii! Recomand oricui aceasta experienta…cu siguranta o voi repeta cand voi simti ca e nevoie sa ma reincarc cu frumusetea acelor emotii puternice.

Diana F.

A fost spatiul in care am mai gasit niste piese pentru puzzelul meu, a fost locul in care am simtit atât bucurie cat si nevoia de clarificare; acolo m-am reconectat cu puterea interioară și am găsit lumina, strălucirea dincolo de zidurile mari ridicate in jurul inimii mele. Acolo mi-am pus intenția de a aduce bucurie in tot ceea ce fac, iar daca nu pot sa renunț la ceea ce nu-mi aduce bucurie. Acolo am văzut o altă perspectivă a soluțiilor cu ajutorul grupului si am descoperit-o pe Georgiana, cu o frumusețe divină si autentică. Omul in ochii căruia poti sa vezi perfecțiunea umană.

Felicia T.

Pentru mine acest retreat a fost o ocazie minunata de a ma deschide si mai mult in drumul meu spre autocunoastere si de a gasi raspunsuri la unele intrebari. Am cunoscut niste femei extraordinare de la care am invatat enorm. Am simtit iubire multa atat in mine cat si in cele de langa mine… Despre iubita noastra Georgi, nu am cuvinte sa descriu cata recunostinta am in inima pt ca o am in viata mea…e intruchiparea bunatatii, iubirii si intelegerii! Recomand oricui aceasta experienta…cu siguranta o voi repeta cand voi simti ca e nevoie sa ma reincarc cu frumusetea acelor emotii puternice.

Noemy T.

3300 €/persoană, cu loc în cameră dublă

Costul include sevicii dedicate, personalizate – Concept Inclusive. Cazarea grupului se face în unități de cazare de 4 și 5 *****, cu piscină privată și spațiu recreeativ privat, având șofer, personal de curățenie, concierge și bucătar dedicat.

Costul include un pachet de bun venit și:

  • bilet de avion Cluj – Bali, cu compania Turkish Air, economy class
  • mesele din timpul zborului și acces nelimitat la oferta de apă și băuturi din meniul Turkish
  • transfer aeroport – vila și retur
  • 8 nopti de cazare
  • mic dejun și cină pentru 6 seri, cu bucătar dedicat, la vilă, apa, ceai și cafea. Pentru Ubud, mesele incluse sunt micul dejun 
  • loc în cameră dublă (extra 550 euro pentru cameră single)
  • excursii zilnice, pe insulă, în cele mai frumoase obiective din Bali
  • programul de terapie de grup (aprox 40 de ore), programul meditațiilor.

Nu sunt incluse în cost:

  • intrările la obiectivele turistice din Bali, din timpul excursiilor (aprox. 20 $/persoană/retreat)
  • prânzul 
  • cina din Ubud
  • viza de intrare in Bali (aprox 30 $)
  • cumpărături personale
  • sesiunile private cu instructori în Ubud (aprox. 70 USD/sejur)
  • bacșișul pentru personal (50 $/persoană/sejur pentru șoferi, personalul de la curățenie, bucătari)

Condiții de plată:

Pentru posesoarele MUZA Card, (abonament anual) prețul retreatului este de 2950 euro.

Plata se face în euro sau lei, la care se adaugă cursul BNR+2%. 

Tranșe de plată:
– 600 euro – rezervarea locului până în 1 septembrie 2025
– 500 euro a doua rată – până în 15 octombrie 2025
– 600 euro – 1 februarie 2026
– 800 euro a patra rată – până în 15 martie 2026
– 800 euro ultima rată – până în 15 aprilie 2026

Orar de zbor

5 mai 2026, Cluj – Istambul- 21.00- 22.45
6 mai, Istambul – Bali – 1.45- 19.15
13 mai, Bali – Istambul – 21.10- 5.15
14 mai, Istambul – Cluj 18.30 – 20.10

Orarul poate suferi modificări, fapt ce ține strict de compania de zbor.

Formular de înscriere


Înscrierea este condiționată de participarea la o discuție online

Articole de blog

7 Motive Pentru Care Ar Trebui Să Luați În Considerare Retreaturile În Schimbul Vacanțelor Obișnuite

În fiecare an, milioane de oameni se retrag din vieţile lor frenetice pentru 1-2 săptămâni, cu scopul de a se odihni şi pentru a se recupera. Aceste excursii variază de la obişnuitele vacanţe în familie până la excursii de aventură sau vacanţe exotice. Cu toate acestea, după un an încărcat… >>> Citeste mai departe

Ce înseamnă un Retreat și ce ar fi de dorit să NU fie

Când mi-a venit ideea de a crea un cadru și mai generos pentru cursanții mei, visam la o locație în care oamenii să se simtă detașați de lumea de acasă, de serviciile și preocupările obișnuite lor și în care să se lase ghidați înspre schimbarea față de care și-au pus intenția. În ultimii doi ani am organizat 5 retreaturi pe alte continente și încă pe atâtea în țară… >>> Citeste mai departe

Coșul de cumpărături
Shop cart Coșul de cumpărături este gol