O călătorie în sine, de la Samsara la Nirvana

Kathmandu & Bhutan

Vino în ultimul retreat în Bhutan ✦ din 26 septembrie – 7 octombrie 2026

În 2026 este ultimul retreat în Bhutan și te invit să experimentezi:

Contemplarea

Bhutanul este unul dintre rarele medii din lume unde liniștea pur și simplu există: în pădurile de pin din Gangtey Valley, în dimineața petrecută în Mănăstirea Dodeydra la 3.000 de metri altitudine, în tăcerea care se instalează după rugăciunea de seară alături de călugări. Mănăstirile de aici nu au încetat niciodată să fie locuri de meditație activă. Pereții lor au absorbit secole de prezență conștientă.

Când intri într-un astfel de spațiu, corpul tău simte și procesul în care intri se instalează singur, pentru că mediul permite contemplarea reală.

Inspirația activă

Când avionul coboară printre piscurile Himalayei și Everestul apare la fereastra ta, ceva în sistemul nervos se resetează înainte să aterizezi. Când urci pe jos spre Tiger’s Nest, mănăstirea construită pe verticala unei stânci la 3.120 de metri și înțelegi că oamenii au construit asta nu cu utilaje, ci cu credință și intenție, corpul tău primește un răspuns pe care nicio carte sau terapie nu ți-l poate da.

Inspirația trăită în Bhutan este un contact direct cu ceea ce este viu și posibil în tine.

Înțelepciunea vie

Bhutanul păstrează tradiții vii care nu au fost niciodată întrerupte, cum ar fi medicina tibetană Sowa Rigpa practicată în spitale publice din secolul VIII până azi, budismul trăit zilnic nu ca religie de duminică ci ca mod de a fi în lume, arhitectura dzong-urilor, construită după principii care pun sacrul înaintea funcționalului. Când intri în contact cu înțelepciunea bhutaneză, abdici de la un set ce norme pe care le păstrai în sine, dar care realizezi că nu îți aduc niciun folos.

Bhutanul este decorul procesului terapeutic la care te invit.

Incursiune în Regatul Fericirii

O experiență rară de recalibrare interioară într-una dintre ultimele culturi contemplative ale lumii

Sunt 10 ani de când am vizitat prima dată Bhutanul și am simțit că în acest loc mintea și corpul nu mai trebuie ”aduse” împreună într-un proces complex terapeutic, pentru că spiritualitatea trăită aici, natura și oamenii Regatului Fericirii, sunt un mediu ca un portal spre centrul ființei tale.
Programul terapeutic al acestui retreat este aproape neobișnuit, dat fiind faptul că majoritatea atelierelor de practică somatică se desfășoară în natură.

Sunt 10 ani de când am pășit prima dată pe acest pământ și știu că niciun cuvânt nu pregătește cu adevărat pentru ce urmează să simți când aterizezi aici. Bhutanul e greu de pus în cuvinte. Se numește Druk Yul -Tărâmul Dragonilor și nu este un nume ales pentru turism sau pentru poezie, ci numele pe care locuitorii acestui regat îl poartă cu ei de secole, pentru că Dragonul Tunetului (Druk) este forța care guvernează acest pământ, prezentă în stâncă, în nor, în sunetul unui clopot de mănăstire care ajunge în corp înainte să ajungă în ureche. Este singurul regat din lume care a ales fericirea ca măsură a prosperității naționale și asta nu este o metaforă frumoasă, ci o politică reală, ca mod de a construi și de a trăi. Și acest lucru se simte în aer, în ritmul oamenilor, în felul în care sacrul și cotidianul s-au împletit aici. Când am pășit pe acest pământ am simțit romantismul, în sensul lui profund, fără nicio legătură cu gesturile pe care îndrăgostiții și le fac între ei, ci cu ideea de conexiune între misterele care ne leagă unii de alții și ne conectează cu cel mai puternic scop al vieții noastre, care de multe ori ne rămâne ascuns. Bhutanul este un mediu care face posibil ceea ce în viața obișnuită rămâne blocat. Mintea se liniștește pentru că nu mai are stimulii care o țin în mișcare continuă. Corpul respiră altfel.Pentru ultimul meu retreat în Bhutan, în 2026 am pregătit un retreat special, în care vom lucra cu stările interioare și elevarea lor spre starea de bucurie de viață, după tehnica numită Origin Embodiment Process (TM), pe care o vei experimenta în ateliere speciale, corelate cu această călătorie unică.

Georgiana Spătaru

Psiholog și facilitator OEP

Programul călătoriei

26 septembrie - 7 octombrie 2026

Ziua 1, 27 septembrie

Ne întâlnim în Kathmandu, pe seară, reunindu-ne într-un frumos hotel de 4****. În prima seară vom lua cina în restaurantul hotelului și vom avea prima incursiune în această călătorie.

Ziua 2, 28 septembrie

Astăzi vom vizita Kathmandu și îl vom privi ca o poartă de intrare și de ieșire spre Samsara. În filozofia budistă, Samsara este o stare a minții generată de ignoranță și de atașament.

Ziua 3, 29 septembrie

Ești gata să decolăm spre Bhutan?! Urmează un zbor de fix o oră cu cel mai spectaculos peisaj pe care l-ai văzut vreodată. Vei vedea Everestul și vom porni să descoperim acest regat imediat după ce aterizăm!

Ziua 4, 30 septembrie

Te vei trezi într-un hotel de 4 **** și vei lua micul dejun. Înainte vei respira cel mai curat aer pe care plămânii tăi l-au cunoscut și te vei cufunda într-o meditație. Astăzi începi să pășești în Nirvana.

Ziua 5, 1 octombrie

După micul dejun și meditația zilei, pornim spre Thimpu și vei experimenta primul festival autentic în Regatul Fericirii. Ce bucurie să putem lua parte la o sărbătoare a luminii, fix în călătoria noastră spirituală!

Ziua 6, 2 octombrie

Pornim devreme astăzi și străbatem Bhutanul. Piscurile munților te vor fermeca și îți vor releva adevăratul motiv pentru care ești aici. Mănăstirea în care ajungem astăzi te va ajuta să ajungi într-un punct esențial din inima ta.

Ziua 7, 3 octombrie

Ce zici dacă astăzi, pe lângă cultura bhutaneză vei merge la spital?! 🙂 Da, bhutanezii au o cultură pentru sănătate și vei experimenta ce înseamnă medicina tradițională tibetană – căci aceasta este influența semnificativă a doctorilor din Bhutan.

Ziua 8, 4 octombrie

O zi specială, în inima munților și spre culmile spiritualității budiste. Astăzi vei ajunge la Tigers Nest, unul dintre locurile care îți taie respirația în Regatul Dragonilor și al Fericirii.

Ziua 9, 5 octombrie

După ultimul mic dejun în Bhutan, ne întoarcem în Kathmandu. Zborul de o oră ne va da ocazia să-l revedem pe maestrul Everest. Ne vom caza la același hotel de 4 **** și vom avea experiența unei cine autentice nepaleze. Tot astăzi cumpărăm ultimele suveniruri din Thamel, una dintre cele mai colorate piețe din lume.

Ziua 10, 6 octombrie

Astăzi plecăm spre casă, din Kathmandu, fiecare spre destinația sa.

Ziua 11, 7 octombrie:

Această zi din mijlocul săptămânii îți va da ocazia să începi toamna în stare de zen, pace și inspirație. Acum, că ai primit o idee despre ce înseamnă fericirea, da-ți timp să o pui în planul de viață pentru ceea ce urmează în viața ta.

Ce te așteaptă ca participant în acest program de retreat?

Intensitate terapeutică

Acesta nu este un retreat de meditație pasivă și nici un program terapeutic intensiv, ci un proces care se desfășoară în mișcare, în natură, în contact direct cu un mediu viu.

Lucrăm cu practici somatice integrate în ritmul natural al călătoriei. Nu există ședințe grele de procesare emoțională, ci ceea ce se întâmplă este subtil și, tocmai de aceea, mai profund. Corpul tău este expus unui mediu care nu seamănă cu nimic din viața obișnuită. Natura Bhutanului, mănăstirile, muntele, tăcerea, acestea lucrează cu tine înainte ca vreun exercițiu să înceapă.

Scopul terapeutic al acestui program este să întrupezi starea de bine, de libertate și bine cu sine, de inspirație, claritate mentală și pace interioară.

Nivel de confort

Vei dormi în hoteluri de 4 stele cu priveliști spre Himalaya. Vei urca pe jos până la o mănăstire la peste 3000 de metri altitudine și vei dormi acolo, în simplitatea unei camere monahale. Vei păși pe străzile Kathmanduului, care sunt haotice, colorate, zgomotoase, vii și vei simți pe pielea ta ce înseamnă o lume care funcționează după cu totul alte reguli. Vei merge prin păduri de pin și bambus, pe poteci care urcă spre locuri în care liniștea este fizică.

Toate acestea în același program, în aceeași călătorie.

Nu există o singură stare de confort aici. Există tranziții și tocmai în tranziții lucrează OEP – Origin Embodiment Process, cel mai bine. Corpul care se adaptează, care răspunde, care renunță la automatisme pentru că împrejurimile nu îi mai permit să le mențină.

Dacă ai nevoie ca patul să fie mereu la același nivel de moliciune și temperatura camerei să fie controlată, aceasta nu este călătoria ta.

Dacă ești curios de ce se întâmplă în tine când mediul se schimbă radical și repetat, ești exact omul pentru care a fost gândit acest retreat.

Aceasta este o călătorie pentru călători, nu pentru turiști!

Complexitate logistică

Această călătorie implică două țări, cinci orașe, zboruri interne și internaționale, transferuri terestre și urcări pe jos la altitudine. Nu este complicat, dar cere prezență și flexibilitate.

Până în Kathmandu vii cu ce companie dorești tu, tocmai pentru a avea flexibilitate de organizare a plecării, dar, de acolo, ești așteptat/ă și ghidat/ă în toată călătoria care urmează.

Pentru toate celălalte detalii logistice nu mai ai de ce să te preocupi.

Viza pentru Bhutan este inclusă în costul retreatului. Viza pentru Nepal se obține la sosire, la aeroport și este aproximativ 30 USD, cash.

Toate transferurile din Bhutan sunt organizate. Nu ai nicio zi în care ești lăsat să te descurci singur cu logistica. Există transport, ghid budist local și un program clar pentru fiecare zi petrecută în Regatul Fericirii.

În Kathmandu ești împreună cu grupul, într-un program de vizite și explorare pe care îl facem împreună.

Musai ai nevoie de un rucsac care să meargă cu tine oriunde, pe poteci de munte, în mănăstiri, pe străzi aglomerate. Bagajul de cală este pentru ce rămâne la hotel.

Cât de deschis/ă emoțional și spiritual e important să fii?

Bhutanul nu cere pregătire intelectuală. Cere disponibilitatea de a fi prezent când un călugăr îți vorbește despre impermanență și tu nu înțelegi toate cuvintele, dar ceva în corp răspunde la vocea și calmul din jur. Disponibilitatea de a sta în tăcere fără să o umpli. Disponibilitatea de a nu ști unde te duce ziua și de a merge totuși.

Din punct de vedere emoțional, este de folos să fi avut deja un contact cu tine — prin terapie, prin practică personală, prin momente în care ai ales să te oprești și să te uiți înăuntru, dar asta nu pentru că vom intra în teritorii grele, ci pentru că omul care nu a mai privit niciodată înăuntru s-ar putea să fie surprins de ceea ce găsește când mediul îi permite.

Din punct de vedere spiritual, orice credință, curiozitate, agnosticism, întrebare deschisă, este binevenită. Bhutanul nu convertește, ci oferă un context în care fiecare găsește ce era deja al lui, dar nerostit încă.

Singurul lucru care nu funcționează în acest retreat este rigiditatea, nevoia ca experiența să arate exact cum ai anticipat-o. Bhutanul nu negociază cu așteptările. Le depășește sau le ignoră. Ambele variante sunt, în felul lor, exact ce trebuie.

€4444

€ 4222 (până în 15 iunie) 4111 euro pentru posesoarele cardului MUZA

Zborul Kathmandu – Paro – Kathamndu (clasa economică)
transferul de la aeroport și spre aeroport, în Kathmandu și Paro
9 nopți de cazare în hoteluri de 4 **** și mănăstire în Bhutan
pensiune completă în toate zilele din Bhutan și mic dejun în zilele din Kathmandu
traseul de călătorie în Bhutan, cu ghid budist și toate transporturile incluse
traseul de călătorie în Bhutan, cu ghid budist și toate transporturile incluse
toate intrările de la obiectivele turistice din Bhutan
taxa de viză din Bhutan și taxa de turist
Accesul la discuțiile cu călugării budiști și meditații și orice incursiune experiențială în budism
Programul de retreat

Ce nu include costul retreatului?

Avionul de acasă până în Kathmandu și retur (aprox. 1000 euro)
Taxa de viză din Nepal (aprox. 30 USD/persoană)
Suplimentul single (700 euro/persoană)
Prânzul și cina din Kathmandu (aprox 50 euro pentru toate mesele)
Bacsisul ghizilor și al șoferilor. (50 euro/persoană)