Tabăra Mamă-Fiică

Tabăra Mamă – Fiică este un proiect care a împlinit 10 ani.

De-a lungul anilor, sute de mame și fiice și-au adus relația și s-au (re)cunoscut una pe alta și din prisma comunicării deschise, alături de un grup de alte mame și fiice.

Această Tabără este dedicată fiicelor cu vârsta într 8-12 ani, care, împreună cu mamele lor, doresc să se privească în cea mai autentică oglindă a vieții lor: una pe cealaltă! Pentru mamele care au mai multe fiice, se vor raporta la vârsta celei mai mari.

Rezervările se fac în ordinea înscrierii și doar după participarea la o discuție telefonică/online cu formatoarea grupului

Tabăra Mamă-Fiică pentru grupa de vârstă 8 - 12 ani va avea loc în Creta, în perioada 23 – 30 August 2025

Despre Tabăra Mamă-Fiică 8 - 12 ani

 

Tabăra Mamă-Fiică 8 – 12 ani este concepută pentru a vă oferi un mediu sigur și de susținere pentru a vă consolida relația și a construi împreună amintiri durabile. Această tabără este special concepută pentru mamele și fiicele cu vârsta între 8-12 ani care caută să-și exploreze relația și să își consolideze legătura.

Georgiana și Briseis vă vor ghida printr-o serie de activități terapeutice de grup și exerciții de comunicare, ce vă vor ajuta să vă înțelegeți mai bine una pe cealaltă, să identificați modele de comportament și să dezvoltați abilități eficiente de comunicare.

Tema terapeutică a Taberei este:
Curajul de a fi eu însămi, alături de tine

  1. Emoții și comunicarea lor: Vă așteptăm cu activități și discuții care să ajute fiicele să identifice și să își exprime emoțiile într-un mod sănătos, fără teama de a dezamăgi sau de a nu fi suficient de „bune”.
  2. Abilități de comunicare eficientă și nonviolentă: Vom aborda subiecte precum ascultarea activă, utilizarea limbajului potrivit vârstei pentru exprimarea sentimentelor, învățând cum punem corect întrebări și cum răspundem la ele. De asemenea, vom experimenta exerciții de empatie și comunicare nonviolentă, pentru a evita conflictele și a învăța cum să gestionăm diferențele dintre ele.
  3. Încrederea și respectul de sine: Vom avea activități și discuții care să ajute fiicele să înțeleagă importanța încrederii în sine, dezvoltând o imagine de sine sănătoasă prin jocuri de rol dar și prin alte activități de auto-reflecție și auto-apreciere.
  4. Abilități de gestionare a stresului:  Vom experimenta yoga pentru copii, meditația și plimbările în natură, pentru a le arăta fetelor să cum să gestioneze stresul și să rămână calme și centrate în sine.
  5. Relația mamă-fiică: Această tabără vă oferă nenumărate oportunități pentru a reflecta asupra relației voastre, adâncind această legătură profundă

7

Zile

12

Diade Mamă-Fiică sau Fiice (8-12 ani)

Sute

de ocazii de bucurie și amintiri fericite

Beneficiile familiilor care participă la Tabăra Mamă-Fiică (8-12 ani)

🎯 Veți învăța tehnici de comunicare empatică și nonviolentă pentru rezolvarea conflictelor într-un mod sănătos și pentru gestionarea diferențelor dintre ele.

🎯 Veți învăța despre gestionarea stresului și cum puteți rămâne calme în fața provocărilor din relația mamă-fiică.

🎯 Atât mamele cât și fiicele își vor putea aprecia propria unicitate, dar și a relației dintre cele două.

🎯 Veți pleca acasă cu modele comportamentale și idei care să vă ajute să vă construiți oricând un spațiu pozitiv și susținător pentru relație.

🎯 Veți experimenta activități care dezvoltă răbdarea și încrederea între mamă și fiică, întărind astfel legătura emoțională.

🎯 Vă veți crea amintiri prețioase care vă vor consolida și mai puternic legătura, pe termen lung.

Cui i se potrivește Tabăra Mamă-Fiică (8-12 ani)?

🎗️ Mamelor care doresc să creeze o conexiune profundă și autentică cu fiicele lor, prin activități de comunicare emoțională și jocuri terapeutice.

🎗️ Fiicelor cu vârste între 8 și 12 ani, care sunt în etapa de gestionare a emoțiilor și consolidarea unor relații bazate pe încredere și afecțiune. 

🎗️ Mamelor care doresc să petreacă timp de calitate cu fiicele lorfără distragerile din viața de zi cu zi.

🎗️ Familiilor care doresc să învețe împreună metode de gestionare a emoțiilor, de exprimare și de construire a încrederii în sine. 

🎗️ Mamelor care apreciază importanța activităților terapeutice și creative, cum ar fi yoga, mindfulness sau artele, pentru dezvoltarea armonioasă a relației cu fiicele lor.

🎗️ Mamelor care cred în puterea unui grup restrâns de lucru, unde se pot simți susținute de un expert în educație emoțională.

 
 

Cine te invită?

Numele meu este Georgiana Spătaru și în 2013 am pus bazele comunității Exerciții de Fericire. La baza studiilor în psihologie am mai pus formări în psihologia familiei, dinamică de grup, psihologie organizațională, ThetaHealing, specializare în educație emoțională și spirituală pentru adulți și copii, constelații familiale, formarea în psihogenealogie și psihologie sitemică.

Alături de fiica mea, Briseis, am conceput această Tabără din dorința de a ne da ocazia de a povesti, de a ne juca, de a ne pune în lumină atitudinile și comportamentele dintre noi și a le reface, în numele iubirii și al prieteniei. De-a lungul anilor, am adus în lume programe de dezvoltare emoțională și spirituală pentru copii și adulți și, am încredere în faptul că cele mai frumoase rezultate ale muncii mele se văd în oamenii care mă înconjoară, în munca mea și desigur, în ochii fiicei mele.Bris este instructor Yoga pentru copii și un ajutor de nădejde pentru toate fiicele care vor veni în Tabără.

Cele 15 camere se ocupă în ordinea înscrierii! Înscrie-te acum!

Locația Taberei Mamă – Fiică 2024

În 2025, Tabăra pentru vârsta 8 – 12 ani se desfășoară în Creta, la hotel Panormo Beach/Rethymno***, având la dispoziție un număr de 12 de camere, atât cu vedere la mare, cât și cu vedere la grădină. Camerele pot găzdui mamele cu una, două, sau trei fiice.

Regimul de masă este demi-pensiune (mic dejun și cină).

Cele 12 camere se ocupă în ordinea înscrierii! Înscrie-te acum!

Întrebări Frecvente

✅ Ce include costul de participare?
Costul participării include 7 nopți de cazare, regimul de masă tip demi-pensiune (mic dejun și cină), activitățile taberei și materialele necesare pentru fiecare sesiune.

✅  Ce tip de activități se desfășoară în cadrul taberei?
Activitățile sunt variate și includ jocuri terapeutice, yoga pentru copii, tehnici de mindfulness, activități creative, discuții despre emoții, stimă de sine și comunicare nonviolentă –  toate concepute pentru a sprijini legătura mamă-fiică.

✅  Cum pot să mă înscriu?
Rezervările se fac completând formularul de înscriere disponibil în pagină și după o discuție telefonică/online cu Georgiana pentru a confirma disponibilitatea locurilor.

✅ Cât de mult timp petrec mamele și fiicele împreună în cadrul activităților?

Activitățile sunt gândite pentru a fi interactive și pentru a încuraja conexiunea între mamă și fiică. Cele două vor „lucra” împreună pentru a dezvolta abilitățile de comunicare și procesare a emoțiilor

  Este necesar ca mama și fiica să participe la toate activitățile?      Da, pentru a beneficia pe deplin de experiența taberei, este recomandat ca atât mama, cât și fiica să participe activ la toate activitățile.

✅  Este tabăra doar pentru mame și fiice sau pot participa și alți membri ai familiei?    Tabăra este dedicată exclusiv mamelor și fiicelor și consolidarea relației dintre cele două are urmări pe termen lung asupra celorlalți membri din familie.

Ce se întâmplă dacă un membru al familiei nu poate participa la tabără din motive neprevăzute?
Vom reuși să găsim, împreună, o soluție care să corespundă circumstanțelor.

Care este politica de confidențialitate a taberei?
Organizatorii respectă confidențialitatea fiecărui participant și datele personale vor fi utilizate doar pentru organizarea taberei. Informațiile nu vor fi partajate cu terțe părți, iar participanții vor fi informați despre politica de confidențialitate la înscriere. Nu facem poze cu copiii, în cazul în care nu există un acord în acest sens. 

Din anii anteriori

Ceahlău, 2017
Maramureș, 2018
Venus, 2019
Venus, 2020
Venus, 2021
Venus, 2021
Venus, 2021
Bulgaria, 2022
Skiathos, 2022
Zakynthos, 8-13 ani, 2023
Malta, 14+ ani, 2023
Brașov, 4-7 ani, 2023
Zakynthos, 8-13 ani, 2023
Malta, 14+ ani, 2023
Brașov, 4-7 ani, 2023

Draga Georgi, mi-a luat ceva timp pana sa revin cu feedback-ul meu, am vrut sa fiu atenta la toate senzatiile pe care aceasta tabara mi le-a lasat. Au fost cateva zile in care am evoluat enorm in relatia cu fiica mea si asta pentru ca am inteles ca niciodata nu sunt singura. Exista in jurul meu oameni potriviti care-mi arata calea fix atunci cand am mai multa nevoie. Am inteles in lucrul din aceasta tabara, cum sa-mi vad fiica, cum sa o ascult, care e limbajul ei de iubire, cum sa-i fiu alaturi, cum sa-i ofer spatiu, cum sa actionez dincolo de cuvinte. Am inteles ca totul se bazeaza pe incredere, deschidere, autenticitatea si acceptare cu toata inima si deschiderea. Am inteles ca drumul ni-l construim singuri si ca nu se termina niciodata, e o cale in continua constructie si oricat de greu ar parea uneori, faptul ca ne avem, e aur. Am inteles ca suferinta, durerile, fricile, furia nu pot fi ignorate ci doar constientizate si acceptate. Doamne, cate am invatat! Iti multumesc din inima pentru blandetea si autenticitatea ta, pentru programele pe care le creezi si pentru ca ai ales sa sadesti in aceasta lume ganduri atat de marete! Cu multa dragoste, recunostinta si bucurie! Ileana

Ileana

Este un program frumos care aduce conectare si bucurie mamelor si fiicelor.

Claudia

Timp prețios petrecut împreună Ghidare profesionistă Spațiu armonios de împreună Empatie și flexibilitate Amintiri magice Exerciții de fericire

Doina

Informație prețioasă, explicată foarte profesionist și personalizată, oferită într-un cadru blând și sigur.

Ana

A fost a cincea tabara in care am participat cu fiica mea, alaturi de voi. Este fascinant sa observam cum in fiecare tabara ne-ati ghidat sa exploram diferite fatete ale relatiei noastre si cum intentiile cu care am inceput fiecare tabara s-au implinit, sau s-au asezat in noi. In aceasta tabara am pus lupa pe istoria de familie, ne-am construit genogramele, ne-am analizat punctele forte si punctele slabe pe care le mostenim si cu care, de acum, vom trai/lucra constient.

Maria

De la o tabara la alta simt tot mai mult ca ma conectez cu fiica mea de acum adolescenta cu principii, cu nevoi independente de ale mele si, am înțeles, ca nu trebuie sa-i fiu prietena ca sa vadă in mine o mama buna ci sa-i fiu aproape… sa o cert… sa-i las spațiu… s-o ascult…sa fiu acolo ori de cate ori are nevoie de mine. 🥰❤️

Voichița

Offff…. nu pot exprima in cuvinte! As merge cu Georgi si Bris pana la stele si înapoi!…🌞🙏 Ne-am întors cu o încărcătura si o energie… Suntem, eu si Ana, recunoscătoare pentru ca v-am cunoscut si ne-am reîntâlnit, fete dragi! Va pupam si va iubim infinit!❤️❤️

Dana

A fost o tabara minunata, care a facilitat constientizari valoroase atat pentru fiica mea, cat si pentru mine, cu o conectare autentica mama – fiica, intr-un context flexibil si fluid, care ne-a permis sa fim in flow si sa integram profund ce am experimentat, cu vindecare, blandete si umor.

Carmen

Am apreciat atât firul logic al structurii programului cât și capacitatea ta de adaptare la temele apărute în discuțiile din timpul taberei și timpii acordați întâlnirilor atât separat doar cu mame cât și cu mame și fiice. Cred că tematica este potrivită vârstei de +14 ani și felul în care faci să curgă totul, libertatea pe care o deschizi în sesiuni, sunt atât de prețioase! Aș face acest program obligatoriu pentru toate mamele cu fiice la vârsta buletinului 🙂

Angela

Ne-am simtit continute de Georgiana, care este un facilitator experimentat si intuitiv, rasfatate de excursii, de mare si de mancarea buna, ne-am facut prietene noi si ne-am imbogatit sufleteste peste asteptari. Suntem recunoscatoare ca am ales sa participam la aceasta tabara! Multumim din suflet!!

Daniela

Impresia generală a taberei a fost de curgere firească. O împletire atât de fină și lină a orelor de program terapeutic cu orele de plimbare, vizite și ceai pe terasă încât abia am sesizat trecerile. Am apreciat plierea pe dorințele grupului și atenția nemijlocita la noi și la nevoile noastre în absolut toate momentele. Mulțumim mult pentru tot 💚

Catrina

Iubim sa fim alaturi de voi si de mediul pe care il creati in jurul vostru. De fiecare data v-am ales cu inima si bineinteles ca nu am dat gres. Programul terapeutic al taberei a fost relaxat, adaptat grupului format din mame si fiice cu care ne-am inteles si am rezonat perfect, de parca ne cunosteam de-o viata. Destinatia, cazarea, excursiile, distractia si voia buna au completat tabloul unei tabere de nota 10+. Va multumim pentru ceea ce faceti si pentru ca ne-ati primit in cercul vostru!

Paula

Programul Taberei Mamă Fiică

1: Ziua călătoriei magice
  • Entuziasmul de a pleca departe cu cea mai apropiată ființă din viața ta, aduce la suprafață multe emoții. Entuziasmul fiicelor este uneori contradictoriu cu anxietatea mamelor, dar până când vom zbura pe Insula Creta, din Cluj, toate emoțiile se vor domoli pentru a face loc interesului pentru ceea ce urmează.
  • Cină: 19:00
2. Ziua Bucuriei
  • Atelier de iarbă Inimă plină pe burta goală este primul atelier de dimineață care are două scopuri: (1) să primim tema zilei, pe care fiecare diadă mamă – fiică o va gestiona și (2) acela de a învăța o practică somatică pe care o putem folosi de-a lungul Taberei, dar și în zilele de după Tabără.
  • În fiecare dimineață vom lua micul dejun la ora 09:00 și până la ora 12.15 ne vom relaxa pe plajă, urmărindu-ne tema zilnică, primită la întâlnirea de dimineață. În prima parte a zilei, fiicele și mamele, în compania grupului și relaxarea mării, își vor exersa tema zilei. După prânz, ne retragem pentru o scurtă pauză de completat ”Jurnalul mamei” și ”Jurnalui fiicei”. Ne reîntâlnim la ora 15:00, în sala de lucru, unde ne vom continua activitățile de lucru în echipe!
  • 18:00 – Exerciții de fericire pe iarbă, încheierea zilei.
  • 19:00 – Cină
3. Ziua Înțelegerii
  • Inimă plină pe burta goală
  • 09:00 – micul dejun
  • plajă & pranz
  • 15:30 – activitate în sală
  • 18:00 – Timp de lucru cu mamele, cu Georgiana
  • 18:00 – Yoga cu fiicele, cu Bris
  • 19:00 – Cină
4. Ziua Convingerilor
  • Atelier de iarbă Inimă plină pe burta goală
  • 09:00 – micul dejun
  • plajă & pranz
  • 15:30 – activitate în sală
  • 18:00 – Atelier pe iarbă, mame și fiice, încheiem ziua
  • 19:00 – Cină
5. Ziua Întrebărilor și Răspunsurilor
  • Atelier de iarbă Inimă plină pe burta goală
  • plajă & pranz
  • 15:30 – activitate în sală
  • 18:00 – Timp de lucru cu mamele, cu Georgiana
  • 18:00 – Atelier de Yoga pentru fiice, cu Bris
  • 19:00 – Cină
6. Ziua Provocărilor
  • Atelier de iarbă Inimă plină pe burta goală
  • 09.00 – mic dejun
  • plajă & pranz
  • 15:30 – activitate în sală
  • atelier pe iarbă, închidem ziua.
  • 19:00 – Cină
7. Ziua Refacerii contractului emoțional
  • Ziua aceasta ne va ajuta să decidem cum dorim să continue relația mamă – fiică de acum înainte. Este o zi emoționantă, dedicată iubirii și artei conversației, comunicării active și non-violente. Excursie.
8. Ziua Plecării
  • Tabăra Mamă – Fiică lasă ”urmări” în relația unei mame cu fiica ei și a felului în care o fiică își privește mama. De aceea, plecarea din Tabără nu este doar o revenire acasă ci, deseori, mamele se confruntă cu frica de a reveni la vechile emoții care îi generau un anumit comportament. Nici fiicele nu sunt sigure că cele șapte zile petrecute împreună le vor aduce tot ceea ce își doresc să primească de la mama, dar, spre deosebire de oricând altcândva, în urma celor 7 zile din Tabăra Iubirii, rămânem cu concluzii noi, cu înțelegerea faptului că ceea ce se întâmpla într-un anumit fel în relația dintre cele două, acum a fost discutat, înțeles, pătruns cu mintea și emoțiile și decis într-un fel nou. De aceea, ziua întoarcerii acasă este una din acele zile pe care le vom ține minte: ceea ce am sădit aici, va crește!

Cele 12 camere se ocupă în ordinea înscrierii! Înscrie-te acum!

Cazarea din Tabără…

… este în hotelul Panormo Beach/Rethymno⭐️⭐️⭐️

Preț Tabără Mamă Fiică: 2550 €

2400 € până în 15.03

Inclus în preț:

  • Cazare 7 nopți pentru o mamă și o fiică. Pentru mamele cu mai multe fiice, se va trimte o ofertă suplimentară
  • Regim de masă demipensiune (mic dejun și cină)
  • Bilet de avion Cluj Napoca -Creta
  • Materialele de lucru pentru Tabără
  • Programul de lucru al Taberei.

Detalii de plată:

Pentru plata avansului până în 15 Martie, costul Taberei este 2400 euro. După 15 Martie, în eventualitatea în se găsesc camere disponibile, prețul este de 2550 euro.

Rata 1 – 800 euro avans (max. 15 martie)
Rata 2 – 1200 euro (max. până în 20 iunie)
Rata 3 – 400/550 euro (max. până în 20 iulie)

Formular de înscriere


Înscrierea este condiționată de participarea la o discuție online

Coșul de cumpărături
Shop cart Coșul de cumpărături este gol