Noi toți ne zbatem. Noi toți suferim înlăuntrul nostru. În fiecare zi…
Ne facem griji.
Procrastinăm.
Ne simțim epuizați.
Suntem furioși.
Ne simțim singuri.
Nu ne simțim destul de bine.
Ne dorim să fim mai slabi.
Ne dorim să avem mai mulți bani.
Ne dorim să avem alte meserii.
Ne dorim ca relațiile noastră să fie diferite.
Credem că totul în viață ar trebui să fie mai ușor.
Și totuși, fiecare dintre aceste lupte este creată de noi înșine. Ele sunt reale, dar sunt reale doar pentru că noi le-am creat în mințile noastre. Ne-am atașat de anumite idealuri și fantezii despre cum viața ar trebui să fie, astfel încât să fie îndeajuns de satisfăcătoare pentru noi.
Ne îngrijorăm pentru că lucrurile s-ar putea să nu fie cum ne-am așteptat noi. Procrastinăm pentru că ne este frică de disconfort și eșec. Ne simțim epuizați pentru că credem că ar trebui să fi avansat mai mult și să fi fost mai departem decât suntem acum. Suntem furioși pentru că viața nu ar trebui să fie așa. Și tot așa mergem mai departe.
Dar totul este în mintea noastră.
Și nu trebuie să fie așa. Cel puțin nu pentru TINE.
Tu poți să ai gânduri mai pozitive… poți să trăiești mai bine. Asta este o decizie pe care tu o poți face.
Ia o gură sănătoasă de aer și detașează-te de toate gândurile și de toate chibzuințele tale. Concentrează-te pe ce este aici cu tine, acum – lumina, sunetele, corpul tău, pământul de sub picioarele tale, obiectele și persoanele care se mișcă și care stau nemișcate în jurul tău. Nu judeca aceste lucruri pentru ceea ce ar trebui să fie – doar acceptă-le așa cum ele sunt de fapt. Deoarece odată ce ai acceptat realitatea, TU poți să o îmbunătățești!
Ia viața așa cum este ea, fără idealuri și fanteziile de care te-ai preocupat. Dă drumul tuturor distragerilor stresante, și doar experimentează momentul prezent.
Acest moment este îndeajuns de bun așa cum este. Fii aici.
Te poți întoarce la neastâmpărul legat de orice altceva într-un minut.
Dar înainte să faci asta, acum ar fi un moment oportun să îți amintești de câteva adevăruri pe care avem tendința să le înghesuim prea adânc în mințile noastre…
- Există multe lucruri în viețile noastre pe care nu le putem controla – Nu poți controla tot ce se întâmplă în viața ta, dar poți controla cum să răspunzi. Cea mai mare putere a ta este în felul în care răspunzi.
- Așteptările noastre deseori ne fac complet nefericiți – Fericirea înseamnă să dai drumul la presupunerile tale legate de cum ar trebui să fie viața acum, și să o apreciezi pentru tot ceea ce este.
- Întotdeauna vom fi incredibil de imperfecți – Dacă aștepți până ești “perfect” pentru a-ți împărtășii poveștile, ideile, talentele și darurile tale cu lumea, nimeni nu va auzi de tine.
- Un moment petrecut făcându-ți griji este un moment irosit – Făcându-ți griji nu va schimba vreodată rezultatul. Fă mai mult, îngrijorează-te mai puțin. Antrenează-ți mintea să vadă lecția din fiecare situație, iar apoi să ia ce e mai bun din ea.
- Succesul ne ajunge foarte ușor la mine, și eșecul ne ajunge foarte ușor la inimă – Caracterul nostru deseori iese la suprafață la culme sau la agonie. Fii umil când ești pe vârfuri de munți. Fii statornic când ești în vale. Păstrează-ți credința când ești la mijloc.
- Facem confuzie între a fi ocupat și a fi productiv – La ceea ce acorzi atenție, aceea crește. Deci, concentrează-te pe ceea ce conteză cu adevărat și dă drumul la ceea ce nu are importanță.
- Mai mulți bani lăsați negestionați doar creează mai multe probleme – Da, avem nevoie de bani pentru a trăi. Câstigă-i. Economisește-i. Investește-i. Dar evită să cheltui bani pe care încă nu i-ai câștigat, să cumperi lucruri de care nu ai nevoie, să impresionezi oameni pe care nici măcar nu îi cunoști. Controlează-ți banii pentru a nu ajunge să te controleze ei pe tine.
- Gadget-urile noastre sofisticate ne stau în cale de multe ori și ne dezumanizează – Toți avem nevoie să învățăm să fim oameni din nou. Nu evita contactul visual. Nu te ascunde în spatele dispozitivelor. Zâmbește mai des. Întreabă oamenii despre poveștile lor. Ascultă.
- Multe dintre discuțiile în contradictoriu pe care le avem unii cu alții sunt fără sens – Fii selectiv în luptele tale. Deseori, să fii în pace este mai bine decât să ai dreptatate. Pur și simplu nu e nevoie să participi la orice argument la care ești invitat.
- Niciunul dintre noi nu știe pe cineva care merită să fie în continuu blamat – Ia-ți Puterea înapoi. Eliberează-te și pășește înainte pe propriile tale picioare. Cea mai bună parte a vieții tale va începe când decizi că viața este a ta, cu nimeni pe care să te bazezi, să te sprijini sau să învinuiești la nesfârșit.
- Chiar și cu toate progresele noastre, tot avem nevoie de muncă de modă veche – Într-o cultură care caută rezultate rapide și ușoare, e necesar să învățăm frumusețea efortului, a răbdării și a perseverenței. Fii puternic, fii prezent și construiește-ți ritualuri pozitive zilnice care să te ducă acolo.
- Niciodată nu ne simțim 100% pregătiți când oportunități bune apar – Cele mai multe oportunități grozave din viață apar ca să ne forțeze să creștem emoțional și intelectual. Ne forțează să ieșim din zonele noastre de confort, ceea ce înseamnă că nu ne vom simți confortabil la început. Și când nu ne simțim confortabil, nu ne simțim pregătiți.
Amintește-ți: Cum îți trăiești zilele, exact așa îți trăiești viața.
Sursă articol: http://www.marcandangel.com/
